Yoga - Meditation - Klang

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Sanftes FlowYoga und YinYoga, Sphärische Klänge mit Kristallklangschalen u.a. Instrumenten, aktive u. stille Meditationen, Achtsamkeitsübungen und natürlich gut essen!

 

den Alltag hinter dir lassen - in einen zeitlosen Raum eintauchen - das Leben genießen - gut gehen lassen -

lebendig SEIN - Lebensfreude spüren - dir mit mehr Achtsamkeit begegnen -

 Einfach nur SEIN und Lebendigkeit spüren!

 

Das ist ein Tag, den du dir selber schenkst, indem du einzig und allein DIR die volle Aufmerksamkeit widmest. Dabei all deine Bedürfnisse wahrnimmst und diese auch den nötigen Raum gibst.

Unterstützt wird dieser Tag mit einer aktiven Meditation am Morgen, sanftes Flow Yoga im Anschluss und tief entspannendes Yin Yoga am späten Nachmittag. Dazwischen werden verschiedene Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Klänge von Kristallklangschalen und anderen Instrumenten eingesetzt.

Das leibliche Wohl wird mit einem gemütlichen Vormittagsbrunch nach der Yogaeinheit gestärkt!

 

Keine Vorkenntnisse notwendig, Anmeldung bitte per Telefon oder Email.

Dauer: von 8 - 17 Uhr

Kosten: € 90,- + € 15,- für Vormittagsbrunch

 

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, dünne Socken, warme Socken, ev. wetterfeste Kleidung. Wenn du eigene Meditationssachen wie Matte, Kissen und Decke hast, kannst du diese gerne mitnehmen. Ansonsten haben wir auch alles vor Ort.