3-Tages-Retreat in Weißpriach/Lungau
Yoga - Meditation - Klang - Natur - Ankommen im JETZT
Im Mai und im September!
In dieser Auszeit nehmen wir Abstand vom "Tun und Müssen". Wir richten unsere Aufmerksamkeit nach Innen um uns liebevoll selbst zu begegnen und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen.
Durch aktive und stille Meditationen, sanftes FlowYoga, YinYoga, Atemtechniken und durch sphärische Klänge mit Kristallklangschalen und anderen Instrumenten wird ein Raum geschaffen um Altes, Verbrauchtes gehen zu lassen und Lebensfreude, Herzensqualitäten und Lebendigkeit einzuladen und zu verankern.
Genieße diese Tage mit dir und mach dir selbst ein Geschenk!
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Wann und Wo:
Freitag, 18. September 2026 16:00 Uhr - Sonntag, 20. September 2026
Freitag, 30. April 2027 16:00 Uhr - Sonntag, 2. Mai 2027
Freitag, 17. September 2027 16:00 Uhr - Sonntag, 19. September 2027
Wo:
Pension Gruber (Unterkunft und Verpflegung möglich - bitte selbst buchen)
Am Sand 13
5573 Weißpriach
gruber@weißpriach.com
Kosten:
Kursgebühr: € 220,-
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, dünne Socken, warme Socken, ev. Badezeugs, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Sitzmatte, Hausschuhe
Yogamatte, Sitzkissen, 2 Blöcke, Gurt, Decke und alles was du für dein Wohlbefinden benötigst.
Solltest du kein Yogazubehör haben, bitte kontaktiere mich!
Möglicher Ablauf:
Das Retreat beginnt am Freitag um 16:00 Uhr und enden am Sonntag ca. 13:00 Uhr
Freitag:
16:00 - 19:00 Uhr: Ankommen, aktive Meditation und sanftes FlowYoga
19:00 Uhr: Vegetarisches 4-Gang-Wohlfühlmenü (wenn selbst gebucht)
20:30 - 21:30 Uhr: gemeinsames Singen
Samstag:
7:00 - 9:30 Uhr: aktive Morgenmeditation, Yoga
9:30 - 11:00 Uhr: Reichhaltiges Genießer-Frühstück (wenn selbst gebucht)
11:00 - 14:00 Uhr: Freizeit oder Meditationswalk
14:00 - 15:30 Uhr: Nachmittagskuchen (wenn selbst gebucht)
15:30 - 19:00 Uhr: Meditation, Yin Yoga oder Breathwork
19:00 Uhr: Vegetarisches 4-Gang-Wohlfühlmenü (wenn selbst gebucht)
Sonntag:
7:00 - 9:30 Uhr: aktive Morgenmeditation, Yoga
9:30 - 11:00 Uhr: Reichhaltiges Genießer-Frühstück (wenn selbst gebucht)
11:00 - 13:00 Uhr: Meditation, Abschluss Runde
Ein paar Eindrücke von Unserem Retreat im Frühling 2026
Das war unser Retreat im Mai 2025:
Die
Geschichte vom Kranich und seinen Rosen
Ein Kranich und seine Rosen wurden von Herzensmenschen auf Reisen geschickt
und der Strömung übergeben.
Der Kranich schwamm voraus, seine Rosen hinterher.
Alle mit dem Wunsch im Gepäck:
Schwimm. Nimm Schwere mit.
Bring Glück und Lebensfreude zurück.
Eine der Rosen beschloss nach kurzer Reise innezuhalten. Vielleicht war sie noch nicht so weit.
Vielleicht war es noch nicht ihre Zeit.
Eine andere Rose bemerkte sie,
wie sie alleine am Ufer im Wasser schwebte.
Sie nutzte die nächste Gelegenheit,
um der Strömung zu entkommen und schwamm flussaufwärts zurück zur innehaltenden Rose.
Auf dass sie ihr beistehe und die Einsamkeit beende.
Geschrieben von der Longa // Text von Katrin B.
Ein paar Impressionen - frühere Retreats:
